Gymnastik & Fitness
Das ist unser Angebot
Unsere Gymnastik- und Fitness- Angebote richten sich an Teilnehmende jeden Geschlechts.
Du treibst Sport zusammen mit Gleichgesinnten und wirst durch die Gruppe und die Trainer*in motiviert.
Cardio/Bodyfit
Trainingszeit:
Montag 19:00 – 20:00 Uhr
Sportstätte:
Bernhard-Rößner-Schule
Trainerin:
Hanna Rude
Telefon: 0176 / 47706971
Bodyfit
Trainingszeit:
Mittwoch 19:10 – 20:30 Uhr
Sportstätte:
Bernhard-Rößner-Schule
Trainerin:
Tanja Huber
Telefon: 0163 / 1950424
Konditionstraining gemischt
Trainingszeit:
Dienstag 20:15 – 21:15 Uhr
Trainingsort:
Bernhard-Rößner-Schule
Trainerin:
Manfred Meier
Telefon: 08142 / 540725
Bodyfit
Trainingszeit:
Donnerstag 9:15 – 10:00 Uhr
Sportstätte:
Wildmooshalle 2
Trainerin:
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969
Bewegen statt schonen. Du mobilisierst, kräftigst und dehnst die Wirbelsäule und die zugehörige Muskulatur.
Rücken-Aktiv
Trainingszeit:
Donnerstag 10:00 – 10:45 Uhr
Sportstätte:
Wildmooshalle 2
Trainerin:
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969
Beim schnellen Gehen an der frischen Luft trainierst Du Herz, Lunge und Kreislauf. Durch zwei Stöcke, die im Rhythmus der Schritte eingesetzt werden, beanspruchst Du zusätzlich die Oberkörper-Muskulatur.
Walking / Nordic Walking
Trainingszeit:
Montag 9:00 – 10:00 Uhr
Treffpunkt:
Paul-Barth-Halle (Am Eingang)
Trainerin:
Hilde Strauch
Telefon: 08142 / 9981
Nordic Walking II
Trainingszeit:
Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr
Treffpunkt:
Friedhof Gröbenzell (Am Haupteingang)
Trainerin:
Stefanie Backer
Mail: nwgrz2023@hotmail.com
Interessenten werden gebeten, sich mit ihren Kontaktdaten (v.a. Name, Telefonnr., E-Mail) vorher anzukündigen.
So kannst Du starten
Weitere Informationen bekommst Du direkt von unseren Trainer*innen.
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Aktuelles
Gymnastik - Neuer Gesundheitskurs "Kraftvoll & Beweglich" ab 12.4.2024
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Kontakt
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969
Mail: Kontaktformular
Beitrag und Mitgliedschaft
Auf der Beitrittserklärung findest Du auch den Jahresbeitrag. Drucke bitte die Beitrittserklärung aus, fülle sie vollständig aus, unterschreibe sie (insgesamt 5-mal) und gebe sie dann im Original bei der Abteilung ab - dort muss sie noch entsprechend ergänzt werden.