Gymnastik & Fitness

Das ist unser Angebot

Gymnastik
Rücken-Aktiv
Yoga
Fitness
Walking / Nordic Walking
Gymnastik

Du treibst Sport zusammen mit Gleichgesinnten und wirst durch die Gruppe und die Trainerin motiviert.

Cardio/Bodyfit

Trainingszeit:
Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Sportstätte:
Bernhard-Rößner-Schule

Trainerin:
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969

Bodyfit

Trainingszeit:
Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr

Sportstätte:
Bernhard-Rößner-Schule

Trainerin:
Hanna Kreiß
Mail: hnnkrssgmxd

Step-Aerobic

Trainingszeit:
Donnerstag 8:30 – 9:15 Uhr

Sportstätte:
Wildmooshalle 2

Trainerin:
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969

Bodyfit

Trainingszeit:
Donnerstag 9:15 – 10:00 Uhr

Sportstätte:
Wildmooshalle 2

Trainerin:
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969

Rücken-Aktiv

Bewegen statt schonen. Du mobilisierst, kräftigst und dehnst die Wirbelsäule und die zugehörige Muskulatur.

Rücken-Aktiv

Trainingszeit:
Donnerstag 10:00 – 10:45 Uhr

Sportstätte:
Wildmooshalle 2

Trainerin:
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969

Yoga

Wir üben Yoga, individuell, in einer kleinen Gruppe. Der Kurs ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert - d. h. gemäß den Richtlinien der Krankenkassen kann ein Großteil der Kurskosten von der Krankenkasse erstattet werden.

Yoga für Sportler*innen

Trainingszeit:
Tag/Zeit bei Trainerin erfragen

Trainingsort:
Yoga-Studio, Chiemseestraße 2, 82194 Gröbenzell

Trainerin:
Gabriele Walter
Telefon: 08142 / 2843248

Fitness

Du trainierst Ausdauer, Beweglichkeit und allgemeine Kondition. Du steigerst Fitness und körperliches Wohlbefinden.

Fitness für den ganzen Körper

Trainingszeit:
Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Sportstätte:
Wildmooshalle 1 (Gymnastikraum)

Trainerin:
Nina Wehrle
Telefon: 08142 / 7005

Fit und vital 50+

Trainingszeit:
Dienstag 15:30 – 16:30 Uhr

Trainingsort:
Ährenfeldschule

Trainerin:
Elli Köhler
Telefon: 08142 / 540450

Konditionstraining gemischt

Trainingszeit:
Dienstag 20:15 – 21:15 Uhr

Trainingsort:
Bernhard-Rößner-Schule

Trainerin:
Manfred Meier
Telefon: 08142 / 540725

Walking / Nordic Walking

Beim schnellen Gehen an der frischen Luft trainierst Du Herz, Lunge und Kreislauf. Durch zwei Stöcke, die im Rhythmus der Schritte eingesetzt werden, beanspruchst Du zusätzlich die Oberkörper-Muskulatur.

Walking / Nordic Walking

Trainingszeit:
Montag 9:00 – 10:00 Uhr

Sportstätte:
Wildmooshalle 1 (Am Eingang)

Trainerin:
Hilde Strauch
Telefon: 08142 / 9981

Das ist auch noch interessant und so kannst Du starten

Für das Angebot „Yoga“ ist keine Mitgliedschaft notwendig.

Weitere Informationen bekommst Du direkt von unserer Trainerin (siehe Kasten rechts).

Galerie


Aktuelles

Kontakt

Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969
E-Mail: Kontaktformular

Beitrag und Mitgliedschaft

Zum Beitrittsformular

Auf der Beitrittserklärung findest Du auch den Jahresbeitrag. Drucke bitte die Beitrittserklärung aus, fülle sie vollständig aus, unterschreibe sie (insgesamt 5-mal) und gebe sie dann im Original bei der Abteilung ab - dort muss sie noch entsprechend ergänzt werden.

Kursdauer und -gebühr für „Yoga“

Kursdauer: 12 Kursabende

Kursgebühr: bei Kursleiterin erfragen