Gymnastik & Fitness
Das ist unser Angebot
Du treibst Sport zusammen mit Gleichgesinnten und wirst durch die Gruppe und die Trainerin motiviert.
Cardio/Bodyfit
Trainingszeit:
Montag 19:00 – 20:00 Uhr
Sportstätte:
Bernhard-Rößner-Schule
Trainerin:
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969
Bodyfit
Trainingszeit:
Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr
Sportstätte:
Bernhard-Rößner-Schule
Trainerin:
Hanna Kreiß
Mail: hnnkrssgmxd
Step-Aerobic
Trainingszeit:
Donnerstag 8:30 – 9:15 Uhr
Sportstätte:
Wildmooshalle 2
Trainerin:
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969
Bodyfit
Trainingszeit:
Donnerstag 9:15 – 10:00 Uhr
Sportstätte:
Wildmooshalle 2
Trainerin:
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969
Bewegen statt schonen. Du mobilisierst, kräftigst und dehnst die Wirbelsäule und die zugehörige Muskulatur.
Rücken-Aktiv
Trainingszeit:
Donnerstag 10:00 – 10:45 Uhr
Sportstätte:
Wildmooshalle 2
Trainerin:
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969
Wir üben Yoga, individuell, in einer kleinen Gruppe. Der Kurs ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert - d. h. gemäß den Richtlinien der Krankenkassen kann ein Großteil der Kurskosten von der Krankenkasse erstattet werden.
Yoga für Sportler*innen
Trainingszeit:
Tag/Zeit bei Trainerin erfragen
Trainingsort:
Yoga-Studio, Chiemseestraße 2, 82194 Gröbenzell
Trainerin:
Gabriele Walter
Telefon: 08142 / 2843248
Du trainierst Ausdauer, Beweglichkeit und allgemeine Kondition. Du steigerst Fitness und körperliches Wohlbefinden.
Fitness für den ganzen Körper
Trainingszeit:
Montag 19:00 – 20:00 Uhr
Sportstätte:
Paul-Barth-Halle (Gymnastikraum)
Trainerin:
Nina Wehrle
Telefon: 08142 / 7005
Fit und vital 50+
Trainingszeit:
Dienstag 15:30 – 16:30 Uhr
Trainingsort:
Ährenfeldschule
Trainerin:
Elli Köhler
Telefon: 08142 / 540450
Konditionstraining gemischt
Trainingszeit:
Dienstag 20:15 – 21:15 Uhr
Trainingsort:
Bernhard-Rößner-Schule
Trainerin:
Manfred Meier
Telefon: 08142 / 540725
Beim schnellen Gehen an der frischen Luft trainierst Du Herz, Lunge und Kreislauf. Durch zwei Stöcke, die im Rhythmus der Schritte eingesetzt werden, beanspruchst Du zusätzlich die Oberkörper-Muskulatur.
Walking / Nordic Walking
Trainingszeit:
Montag 9:00 – 10:00 Uhr
Sportstätte:
Paul-Barth-Halle (Am Eingang)
Trainerin:
Hilde Strauch
Telefon: 08142 / 9981
Das ist auch noch interessant und so kannst Du starten
Für das Angebot „Yoga“ ist keine Mitgliedschaft notwendig.
Weitere Informationen bekommst Du direkt von unserer Trainerin (siehe Kasten rechts).
Galerie
Aktuelles
1. Matchday des SC am 17.6.2023
Action, Fun, Party - für alle Mitglieder des 1. SC Gröbenzell ab 15 Jahren
Kontakt
Ursula Bauer
Telefon: 08142 / 9969
E-Mail: Kontaktformular
Beitrag und Mitgliedschaft
Auf der Beitrittserklärung findest Du auch den Jahresbeitrag. Drucke bitte die Beitrittserklärung aus, fülle sie vollständig aus, unterschreibe sie (insgesamt 5-mal) und gebe sie dann im Original bei der Abteilung ab - dort muss sie noch entsprechend ergänzt werden.
Kursdauer und -gebühr für „Yoga“
Kursdauer: 12 Kursabende
Kursgebühr: bei Kursleiterin erfragen